怎么吃能控糖控体重？手掌法则告诉你，怎么吃能控糖控体重？手掌法则告诉你 ...

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炎热小暑精神的养生法则，炎热小暑精神的养生法则 ...

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眼看着天气越来越热，对于即将分娩的准妈妈来说在夏季坐月子无疑是个考验，而饮食问题更是其中的头等大事。那么夏季坐月子的准妈妈怎么吃更科学合理呢?1、从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭 ...

1、不要吃掉在地上的食物在地上的食物也许会有很多细菌，但是其实并没有那么危险。但是如果掉在地上的食物时间长了就不要吃了，因为也许会有小虫子爬进去。掉在地上一夜也不要吃。2、远离感冒的人，除非有肺病或哮喘，否则和感冒的人在一起没什么大不了的。但是，记得和感冒的人接触后，用肥皂和温水洗手。因为感冒的细菌 ...

冬季用精油洗澡，不仅可以通过流动的热水散发香味，改变心情，消除和克服压力，还可以保持水温，使水温不易消散。而且泡澡随着热水温度和体温的升高，毛细血管的循环加快，促进皮肤对精油的吸收，增加皮肤的穿透力，改善过度浸泡造成的皮肤干燥和粗糙。洗澡时可以选择含有精油的沐浴露或沐浴露，选择适合自己的香味和精油。 ...

夏天倒了，天气炎热，也是容易感冒的季节。所以在这个时候要注意身体，喜欢夏季养生的朋友也要注意以下几条法则，你的身体会更健康哦，一起来看看吧。多运动夏季是阳气最旺盛的季节，气血运行也相应地旺盛起来，这时候多运动，对身体好处多多，能提高体质，提高身体对疾病的抵抗力，还能提高身体的新陈代谢和血液循环，提高 ...

秋天正是葡萄的好时节，这时候的葡萄最甜，营养也最好。刚过了炎夏，我们人体内多多少少都会有些湿热和毒素，因此经常会感觉到身体困乏，这时候食用葡萄再合适不过了。因为葡萄有很好的利尿排湿的功效，可以排除体内的湿气和毒素。每当从水果店走过，细心的人会发现葡萄的品种有很多，其实不同种类的葡萄它的功效也会不一样 ...

夏天不仅大人要注重养生，小孩子也应该要注重。今天给大家分享下适合小孩子的夏季养生法则，爸妈们可以学着做，宝宝健康了，我们也才更放心！补充水分小孩子们都喜欢跑来跑去，容易出汗，这样会使体内的水分含量较少，易出现中暑现象。所以每天都应该注意给小孩子补充水分，小孩子上学时，可以拿着保温杯装好水，方便上课期 ...