肾脏保养，肾脏,损害,附桂地黄丸,肾虚,食物，首先,不抽烟、不喝酒。烟、酒对肾脏的损害很大。不要过度地疲劳，不要熬夜。性生活要节制。尽可能地不用对肾脏有损害的药物。不要吃含有防腐剂的食物，如罐头食品。如果肾虚可以多吃一些鱼、虾、牛奶等，少吃豆制品和肉类。如果你能确诊为肾阴虚或阳虚的话，阴虚者可常服六味地黄丸，阳虚者，可常服附桂地黄丸。保养肾脏的 ...