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建议您把黑豆与豇豆、红枣一起煮粥喝，或者做成黑豆豆浆，或者做黑豆雪梨汤，这三种吃法都可以吸收黑豆中绝大大部分的营养。 ...

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黑豆怎么吃可以生发,生发,黑豆怎么吃,黑豆,导致,我最近一直有些脱发，听说黑豆可以生发，买了不少，想问一下一般黑豆怎么吃可以生发？中医学理论认为发白可能与肾阴虚有关，西医理论认为可能与黑色素分布异常有关，精神因素也可以导致白发，平时要养成健康的生活习惯，避免劳累、熬夜、保持心情愉快，多吃一些滋阴补肾的食物。气血亏虚、肾精亏虚都会导致黑食的发生，所以吃黑食物可以起到补肾的作用。所以从这个角度来说，多吃黑豆、黑芝麻，有补肾生发的功效，而且多食用 ...