跑完步腿疼怎么缓解，运动,锻炼,肌肉,减轻,酸疼，长期不运动突然大强度的运动导致肌肉乳酸堆积引起的酸痛，也可以说是长肌肉了，一般三天左右就能恢复了期间最好还能坚持锻炼，在充分的热身后酸疼就会减轻，锻炼后注意放松，用手敲敲运动部位的肌肉可以减少乳酸堆积，回去最好泡泡脚，这样锻炼效果最好运动后用热水泡洗，可促使血液循环，加速乳酸的排出，减轻肌肉酸痛的程 ...

女性蹦床的好处与坏处有哪些，运动,减轻,女性,循环,肥胖，你好，女性蹦床可以起到补氧，正常是一项有氧的运动，可以促进血液的循环，能减轻肥胖，正常的活动量非常大，消耗的卡路里也非常的多，能够促进全身的血液和各种企业的流通达到预防和减轻疾病的功效。如果超符合的运动，可能会对关节有损害，正常的时候一定要按照规则进行，以免对身体造成伤害。你好，这是一项有氧运动，可 ...

为什么我总是做梦中梦,甚至几重梦都是同一...，状态,减轻,服用,浓茶,为什么我，你好每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心建议，注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片 ...

怎么样让伤口快速愈合？，伤口,减轻,高蛋白的食物,瘦肉,多食，对于伤口愈合有好处是多食高蛋白的食物（如肉类、蛋类、豆制品、奶类等）;有伤口肯定会疼痛，一般多需要三到五天之后才会减轻，但注意把手抬高可以有一定减轻疼伤口好得快就要多吃点瘦肉、鸡蛋等高蛋白的食物，还要多吃点维生素c的水果。病情分析：饮食一定要清淡,还有就是平时清洁的时候用双氧水或者是红药水~你好，考 ...

肾萎缩严重的原因，肾脏,减轻,原因,情况,萎缩，肾脏萎缩的原因有没有明确，萎缩严重的一侧肾脏可根据情况进行摘除或者保留。从饮食上要注意清淡饮食，可有利于减轻肾脏负担及消除或减轻其临床症状，行动上尽量不做剧烈运动，不能过于劳累等等，都可以减轻肾脏负担。建议通过具体检查确定目前肾脏情况，决定是否需要进一步治疗。肾萎缩是病理解剖学上一个名词，是根据肾脏 ...

韩式三点定位式双眼皮是怎样的呢？，肿胀,青紫,前三天,冷敷,减轻，你好，韩式三点双眼皮创伤小，所以恢复的也比较快，手术后前三天用冷袋冷敷，减轻炎症发生，四天后开始热敷，促进肿胀消退。早期眼部周围可能会有瘀斑或青紫，三天内肿胀比较明显，一周瘀斑和青紫会逐渐转淡肿胀消失，十天则基本肿胀消失，一个月后重睑线条逐渐自然，三个月后就可达到自然完美的效果。双眼皮术后可以保持多 ...

脑梗塞偏瘫怎么治？老人家脑梗塞偏瘫可以治...，后遗,症期,症状,减轻,针灸，你好，在脑梗死的后遗症期一般可以考虑进行针灸、按摩、推拿的处理减轻症状，一般效果是比较好的，同时可以服用中药，一般对于脑血管病的后遗症期也是很好的。 ...

中年人闪着腰了怎么办?，疼痛,减轻,一时性,麻痹,闪腰，一旦闪了腰,患者应尽量避开疼痛发生时的角度或姿态,上床休息时应变换卧姿,避开疼痛位置,用冰袋冷敷可以减轻疼痛.只要没留下麻痹感,属于一时性闪腰,通常不会有大碍.但若症状持续一段时间或未好转时,应尽快就医,以免延误治疗时机.1.尽量减轻腰部负担,2.避免弓形弯曲.3.避免久坐不动,勿长时间保持某种姿势 ...

来月经之前有什么症状，月经前,全身,来潮,减轻,症状，好由于月经前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的反应.这些反应一般在月经前7—14天出现,来潮前2—3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失.医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症.一般表现为：⑴以精神症状为主：常见神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛,失眠,思想不集中等.⑵以躯体 ...

常见的止痛药有哪些?，止痛药,缓解,药有,常见,减轻，,中药有扶正祛邪,补气养血的功效,能提高机体免疫力,缓解放化疗等西医治疗的毒副作用,减轻患者的痛苦,杀死残余癌细胞,提高生存质量.
您好，止痛药是指在一定程度上可以缓解疼痛的药物，常见的止痛药有阿司匹林、扑热息痛、保泰松、去痛片、非昔布等。但是止痛药不可以乱吃， 服用止痛药要有节制，止痛药虽然可以 ...

前几天我眼睛有血块现在脑袋迷糊恶心 是怎么回事，恶心,眼睛有血块,减轻,结膜下出血,眼药水，您好，眼睛有血块现在脑袋迷糊恶心，考虑结膜下出血，结膜小血管破裂出血聚于结膜下称为球结膜下出血。建议您可以用类固醇眼药水，以减轻病情，常用的可地松就是可以的，还可以配合口服或注射抗生素治疗。祝健康！ ...

胸椎错位，手术,症状,减轻,胸椎错位,诊看，如果外伤造成胸椎T12错位压迫胸髓的话，是必须手术打开椎管，进行椎管减压，使脊髓受压解除，下肢的症状才能减轻。轻度的神经受压可以通过保守治疗等减轻症状，重度必须手术解除压迫，症状才有恢复的机会。医生询问：你好你的病情诊断为胸椎错位并压迫胸髓这种疾病中医针灸治疗没有明显的效果建议正规医院就诊看能否手术 ...

宝宝湿症怎么办，减轻,哭闹,外用,根治,湿疹的原因，虑湿疹的原因很多，多数跟过敏有关，孩子过热、哭闹时可能加重。湿疹可以反反复复发生，一般1岁以后可能逐渐减轻，也可能持续成为特应性皮炎，甚至持续到成人期。一般湿疹没有有效的根治方法，有湿疹时可以外用治湿疹的药膏，严重时可短期加用激素类软膏。此外严重时应该查查过敏源。如果给你开的药是含激素的，就不建议长 ...

吃什么软化血管好？，软化血管,多吃些,多喝水,药物,减轻，可以软化血管的药物有很多，食物也有很多，当然软化血管只能说是能够减轻动脉硬化的时间以及程度完全变为正常血管几乎是不可能的，我建议可以多吃些蔬菜和水果，还有就是可以多喝水，这些对血管都是有好处的。总之就是尽可能的，以排除血液垃圾恢复血管，正常的软化度为主要目标。患者你好，一般大于50岁以上的老年人，都 ...

武汉光子嫩肤效果怎么样呢，治疗,面部皮肤,排列,恢复,减轻，光子嫩肤技术是无损治疗，它能使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，促进皮肤胶原再生及重新排列，恢复皮肤原有弹性、消除或减轻皱纹、缩小毛孔。光子嫩肤可以让整个面部皮肤状况得到提升，面部瑕疵得以清除，且不影响日常生活与工作，每次治疗约20分钟，哪怕上班午休的时间都可以做，这正是上班族所 ...

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痛风可以吃蒜苔吗，体重,蒜苔,减轻,健康,理想体重，你好，痛风可以少吃一点蒜苔，因为蒜苔容易生热，痛风患者要注意饮食清淡，不要吃刺激性食品。保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，祝你健康。 ...

怀孕时什么样的睡姿最好，胎儿,孕妇,左侧卧位,增大,减轻，你好 孕妇宜采取左侧卧位 此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育病情分析： 你好，孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。意见建议：左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持 ...