虚胖腰上有很多赘肉，怎么减呀？,赘肉,减呀,虚胖,腰上,平时都是很自卑的，想减肥，怎么做呀？可以使用奥利司他,另外要多加强体育运动，适当的运动一下肢体，多去跑步，游泳等等 ...