为什么人体缺钙会抽筋？，抽筋,饮食,脚红,泡沫,缓解，受邀！抽筋，一般来说，应该是老年人，通常日常饮食，不太注意钙，所以不可避免地缺乏钙，如一旦抽筋，你暂时吃钙片不多，晚上用热水泡沫脚，直到脚红，然后会缓解疾病！但这只是一个紧急情况。想要彻底解决问题，就要从日常饮食做起，多吃骨头汤、海藻、海带、牛奶、豆类和各种时令蔬菜。这种饮食比药物好很多，而且没有副 ...