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吃:多少甘酸是春季饮食原则中医认为春季与五脏中的肝脏相对应，容易发生肝气旺盛，对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收。甘味食物滋养脾胃，酸味进入肝脏，性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气疏散，本来旺盛的肝气旺盛，对脾胃造成更大的损害。这正是慢性胃炎、胃溃疡等疾病在春天容易复发的原因之一。在补充 ...

春季百花盛开，防花粉过敏五步搞定。又是一年花开时，春天的到来，外出旅行游玩儿的人群日趋增多，有些人只能是看着眼圈直犯红。下面教你如何预防的小常识。花粉过敏症多表现为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，一部分人还会出现皮肤过敏症状，一般有以下几种表现：(1)鼻子出现花粉性鼻炎症状，鼻子特别痒， ...

春困不是病，而是一种季节变化时出现的正常生理现象。原因是：冬天为了防止散失大量的热能，人体在中枢神经系统的调节下，整个皮肤的血管处于收敛状态。而到春天，由于天气变暖，大地复苏，皮肤血管和毛孔渐渐扩张，皮肤的血流量大大增加，但由于人体内血液的总流量是相当稳定的，供应皮肤的血液增加。相对来说，供应给脑的 ...

秋季，有些人会性情急躁，工作和生活中遇到一点不如意的事就无法抑制脾气，人就像一个火药桶，随时爆发，让周围的人敬而远之。有什么方法可平息愤怒的心情呢?其实最简单的方法就是学会去接纳。来自网友兔子的提问：最近很长一段时间，我的心情很容易烦躁，遇到一点小事不顺心就想发火。比如前天晚上我在电脑旁边看电影，我 ...

大家都知道水果营养丰富，多吃水果对我们的健康是有好处的，特别是夏季水果种类丰富，水果也成了我们经常吃的食物。那么，你知道怎么吃水果更健康吗?接下来就给大家分享吃水果的七大禁忌，一起看看吧。夏季吃水果七大禁忌禁忌一、忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果好吗?饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便 ...