湿气重和湿热如何调理？，湿气,肝郁气滞,运化,调节,焦湿，湿气难消，湿气起万病，湿气起万病，湿气起万病，湿气起万病，我坚信患湿气重的人用了很多方法或者除不了，关键应该是饮食运化代谢。中焦湿集地，主要运输，调节代谢，与肝郁气滞有关，湿浊痰相结，感觉脾虚湿，白术配苍木，湿寒草果，益气补茯苓，利湿伏苓，少用党参。疏通六腑，以疏通为补，代谢受阻，提肺气，肺与大肠相 ...

泽泻粥的做法，粥的做法大全视频,药膳食谱大全,泽泻，原料泽泻粉10克，粳米50克。www.yangshengpu.com制作先将粳米加水500毫升，煮粥。待米开花后，调入泽泻粉，改用文火稍煮数沸即可。用法每日2次，温热服食，3天为一疗程。不宜久食，可间断食用。疗效健脾渗湿，利水消肿。适用于水湿停滞、小便不利、水肿、下焦湿热带下、小便淋涩等。 ...

养生堂:走进江西瑞金-湿热过盛-清利湿热的药20210630，清热利湿,湿热，以下内容为北京卫视养生堂2021年6月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《红色医路·走进瑞金》。做客专家：张耀圣。主要内容：如何判断是否已经出现下焦湿热,祛湿解暑茶饮组成和制作方法等。走进瑞金这是一次发生在八十八年前“说走就走的旅行”，一位39岁的医生，带着150位脚夫 ...