十个鼻炎九个闹 权威专家支招解决"小问题"，十个鼻炎九个闹 权威专家支招解决"小问题" ...

九个小动作练就完美的腿，九个小动作练就完美的腿 ...

万物生的春天，养生需要记住9个加减法的口诀:一、少吃多嚼想管理自己的嘴，在有点饿的时候开始吃饭，每次少吃一点，或者用浅盘和透明餐具吃饭至少20分钟一般来说，每口食物咀嚼15-20次，有助于消化，避免缓解紧张和不安。用小勺子代替筷子，或者轮流用勺子和筷子吃饭，想快也起不来，保证每个食物都能咀嚼。二、少 ...

夏季天气炎热，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠。因此，炎热夏季饮食必须讲究，采取相应的对策。秉承着夏季饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则，小编来教大家夏季吃什么最好?最佳抗疲劳食物--果蔬汁夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等 ...