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考生菜谱-清新润肺汤的做法【视频+笔记】
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高考遇疫情:考生焦虑、担心是正常反应
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高考期间怎么吃?考生饮食指南请收好
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高考之前怎么吃对考生好?听专家怎么说
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高考饮食 | 如何科学安排考生一日三餐
早中晚怎么吃有讲究 几个原则要注意高考饮食讲求几个原则:营养均衡、能量充足,清淡、易消化,同时保证食物干净卫生及注重色香味俱全。考前饮食建议三餐分配比为3:4:3,早餐7:00-7:30,午餐12:00-12:30,晚餐18:00-18:30。1、早餐要吃好,首先应摄入充足的碳水化合物来补充大脑的能 ...