如何正确的叩齿，叩齿,方法,臼齿,错牙,用舌，叩齿的方法主要有三，即轻叩、重叩、轻重交替叩。一般来说，牙齿好者重叩，牙齿不好者宜轻叩或轻重交替叩。叩齿时要求心静神凝，自然闭口，先叩臼齿36次，次叩门牙36次，再错牙叩犬齿各36次，最后用舌憩牙周三五圈即告结束。每天只需花两分钟的时间，即可收到强身健体的功效。当然，古人提及晨起叩齿36次的方法，应 ...

什么叫做叩齿，叩齿,运动,下牙,牙齿,锻炼，你好，叩齿运动,就是上下牙相互叩击,达到锻炼的目的,可以改善牙齿供血，祝你健康。 ...