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睡觉落枕了怎么办?，按压,疼痛,此穴,食指,落枕穴，局部疼痛可以用热毛巾敷，并轻轻揉捏、敲打痛处，可以缓解疼痛。 按压穴位。落枕者张开手掌背，在食指与中指之间有个落枕穴。让家人用大拇指尖对准此穴用力按压，连续按压3～5分钟，直到有酸胀感为止。同时，患者可自己尝试活动颈部。半小时后，再用上述方法按压一次，效果会比较明显。 将食醋100克 ...