肌肉力量,优质蛋白,乳糖不耐受-20190705健康之路，肌肉，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月5日节目要点内容笔记，本期主题《攒够长寿的本钱》。做客专家：李志刚。主要内容：老年人肌肉流失的危害，肌肉力量小测试，预防肌肉流失靠“锻炼”等。肌肉是长寿的重要指标肌肉是保证高质量的晚年生活和长寿的重要指 ...

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健康之路:补钙,抽筋,乳糖不耐受,维生素20161030，补钙,维生素,牛奶，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161030期节目视频及要点内容，本期养生主题《补钙也要有帮手》。专家：北京大小人民医院营养科副主任营养师——柳鹏。主要内容：乳糖可以帮助钙吸收，富含维生素D的食物，补钙的传言等。乳糖是什么乳糖指的 ...

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