过度自慰射精记忆力衰退怎么办？，性刺激,状一,念床,需求,自慰，您好，根据您的描述，建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.祝健康您好！长期的手淫导致您的记忆力和思维能力下降，另外还可引起多种疾病如：尿道炎，前列腺炎，精囊炎等，性欲 ...