长期夜生活会导致失眠吗？,导致,期夜,改善睡眠,酒吧,长期夜生活会导致失眠吗？会的，对于小年轻通常都喜欢留恋于KVT、酒吧等夜店场所，或引昂高歌，或疯狂起舞。夜店中炫目的射灯、强有力音乐节拍就象是一支强心针，让你兴奋无比而无法入眠。因此，要想远离失眠，就必须向夜生活说“不” ...