身体湿气重怎么调理。，调理,药物,祛湿的食物,红小豆,薏米，湿气重进行调理，可通过饮食结构的调理和药物的调理。1.首先避免长期居住寒湿之地，避免寒湿之邪的侵袭。2.适当的使用一些具有祛湿的食物。常用的有薏米，山药，红小豆，白扁豆等；3.根据自身的体质特征，选用一些具有祛湿的药物。脾虚湿盛者，可选用参苓白术散；体内湿热较盛者，常用得有藿香清胃胶囊；最优化的方案 ...

经常后脑勺的头皮发麻，总感觉混，祛湿的食物,熬夜,多吃些,油炸,导致，病情分析：不排除是因为受风导致的建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，生活要有规律，不可以熬夜可以多吃些祛湿的食物如薏苡仁，天麻，当归，等可以用些枸杞，白芷泡水服用，用些艾灸灸疼痛处，可以用些独活，狗脊，桑寄生，天麻泡酒外擦洗效果会好，注意休息，劳逸结合 ...

健脾祛湿的食物或药方，薏仁,或药,祛湿的食物,芡实粥,都还，健脾可以服山药，新鲜的、干的，都可以；山药薏仁芡实粥，知母,黄柏,茯苓都还不错能够健脾。 ...

祛湿的食物,祛湿的食物,祛湿,身体,免疫,我身体的湿气比较重，一直都想着祛湿，想问祛湿的食物有哪些？湿气重的患者要经常吃有祛湿作用的食物，能起到祛湿的作用。红豆是最久见的去除水分的食物。中医认为红豆具有清热燥湿、消肿解毒、清心除烦、养血安神的功效，还可以为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养素。薏米又称薏米，具有利尿消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓、解毒散结等功能。常用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹、脾虚泄泻等各种疾病。冬瓜皮微寒而甘淡，清 ...