20岁后如何长高，锻炼,增加抵抗力,如何长高,补充营养,这种情况，你好朋友,这种情况建议你注意增加抵抗力,注意加强锻炼的,补充营养有时候的话已经定型了可能的话不行了吧可以买增高鞋 ...