杞黄养生汤，枸杞的功效与作用,黄芪的功效与作用，杞黄养生汤原料：鸡一只、黄芪30g、枸杞子15g、黄酒适量。做法：把鸡洗净后切块，然后将黄芪和枸杞子洗净后一起放入锅中，加入适量清水和黄酒，大火煮开后，转小火再煲两个小时后即可食用。功效：益气补血、补元气。出处：中华医药20170625郁仁存防癌抗癌 ...

天冬黑豆粥，黑豆的功效与作用,天冬的功效与作用，【原料】天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。【制作】 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。【用法】 每日2次，5-7日为1疗程。也可随意食，温热服。【疗效】 益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩，目暗耳鸣 ...

酱油食用有讲究 高血压、儿童等特殊人群注意适量，酱油食用有讲究 高血压、儿童等特殊人群注意适量 ...

醋泡生姜怎么泡，醋泡姜,生姜，醋泡生姜做法1、将鲜姜洗净切片，放适量盐杀出水分。2、将姜片放入玻璃罐中，倒入陈醋，没过姜片，再加入适量白糖。3、用保鲜膜密封，等上一周左右时间即可食用。温馨提示尽量选用嫩姜做醋泡姜，嫩姜纤维少，食用时口感更好，每天早晨吃三到五片即可。俗话说：“上床萝卜，下床姜”，所以早上吃姜更为合适；此外，秋天 ...

酸梅汤配料，酸梅汤，酸梅汤配料乌梅250克山楂250克桂花50克甘草50克冰糖或红糖适量 ...

花生红枣养血汤，花生的功效与作用,红枣的功效与作用,补血补气的，准备时间：10分钟、烹饪时间：45分钟。用料花生 50g、红枣 80g、木耳 50g、红糖 80g、蜂蜜 适量。做法1、红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。2、喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊 ...

黄花菜粥，养生粥大全,黄花菜的功效与作用，【原料】鲜黄花菜50克(干品20克)，粳米50克，食盐适量。【制作】 将黄花菜加水适量煎煮，入粳米煮粥。【用法】 吃菜喝粥，每日1次。【疗效】 清热，消肿，利尿，养血平肝。适用于流行性腮腺炎等。黄花菜粥 ...

糖尿病病人可以适量吃哪几种水果，糖尿病病人可以适量吃哪几种水果 ...

补肝益肾-强补猪肝，猪肝的做法大全视频，补肝益肾-强补猪肝原料猪肝250克，香菇30克，枸杞子30克，北五加皮10克，北五味子10克，盐、味精、酱油各适量。做法1、将北五加皮、北五味子装入细纱布袋内扎紧口；香菇、枸杞子洗净；2、以上4味与猪肝共入砂锅内，加清水适量，盐少许，置文火上烧煮；3、待猪肝熟，捞出药袋，加入味精、酱油少许即可。功效补肝益肾，强 ...

牙龈肿痛的期间是否可以适量喝酒，牙龈肿痛的期间是否可以适量喝酒 ...

立秋时节，很多地方有贴秋膘的习俗，那很多爱吃肉的朋友就有口福了，不过，小编今天介绍的是鸭肉的做法，滋阴滋补又不让人长胖，炒、炖、酱、烤、红烧。。每种做法都美翻了!饭店做出来也就是这个味道，有滋有味，回味无穷!赶紧一起来学学吧!莲藕烧鸭肉食材：鸭肉300g、莲藕300g、蒜适量、姜适量、盐1勺、豆瓣酱 ...

大暑怎样预防中暑?众所周知，大暑季节气温非常高，有些地区到了大暑季节气温可达到40多度，这样的高温天气我们容易出现中暑的现象，所以到了大暑季节我们要做好预防中暑的工作，那么大暑怎样预防中暑呢?下面养生在线小编为你介绍。1、大暑如何防暑少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也 ...

夏季养生小常识，在炎热的夏季，很多人往往都会因为体内水分的失衡而出现中暑休克的状况，而在夏季进行养生事宜的安排，如果能够恰当处理的话，还能够帮助人们在保证健康的同时，度过一个清新凉爽的夏日。多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌&r ...

现在已到了夏秋交接的时节，养生该怎么吃才是上策？处暑过后，气候相对干燥些，不少人会出现不同程度的鼻干咽燥、皮肤干涩或口渴，甚至干咳少痰、大便秘结等症状，祖国医学称之为“秋燥”。对付“秋燥”，饮食则应以清淡滋润为宜。日常可适当多饮些开水、淡茶、豆浆、稀粥、牛奶；蔬菜可选用新鲜汁多的萝卜、冬瓜、西红柿等 ...