秋季养生如何做？快收下这份"入秋指南"，秋季养生如何做？快收下这份"入秋指南" ...

想长寿？请收下这份“养生十二时辰”，想长寿？请收下这份“养生十二时辰” ...

在夏季，有三件养生大事要特别注意，不可不知!这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”第一件大事：早养胃黄金时间点：早上7点到9点早上7点到9点，是胃经当令的时间。这个时间段，气血流经胃经，一定要让胃开始有条不紊地工作，所以早上要吃好，否则容易气血不足，并患上胃疾。1.早 ...