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春季养生西红柿-天然美白防晒霜防晒霜可以减少紫中线对皮肤的辐射，有助于维持年轻人，西红柿的优秀成分西红柿红素的作用也像斯一样西红柿之所以颜色鲜艳，是因为它含有西红柿红素，存在于各种天然成熟和野生西红柿中。在与皮肤衰老的斗争中，小西红柿是成长有用的武器。不必像涂防晒霜那样把西红柿红素涂在皮肤上。它在人 ...

在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡，每减一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量。国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具有2种优势。1.简单易行跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在 ...

秋天慢慢的就要来了，天气也渐渐的变得凉爽起来。但是白天扔有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循秋季养生八字诀的原则：润燥、补肺、养阴、多酸。下面小编就带大家了解下初秋养生的四个首选。润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、 ...

粥和汤是对女性健康非常有益的食物，特别是对于经常喝汤的女性。什么样的汤适合春天的女性？如果你想抬起脸，补血，你可能想尝试以下四种美容汤。通过饮食疗法改善皮肤状况比任何化妆品更有用。浆果桂皮鲜汤：蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为“视力的果实&rd ...

夏季不止是有绿豆汤可以喝，都说绿豆汤清热解暑，是夏天必备的消暑食品之一。不过不要忘了，夏天不单是要清热，它还可以排湿气。那夏天排湿气吃什么呢？姜枣茶若是体质寒性，那么这个茶就非常合适了。人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒 ...