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不想睡觉怎么办，服用,治疗,酸枣,减轻,运动，不能正常睡眠，就会出现黑眼圈，眼睑充血等变化。需要从心理，身体两方面来调节。如气血亏虚所致，可以用酸枣仁汤加减治疗，或直接服用酸枣仁丸。并注意避免情绪刺激。多运动。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境 ...

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