肚子有胀气怎么办，食物,细嚼慢咽,太撑,产气,摄入，胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不 ...

喝康宝莱奶昔,要怎么喝水,大口喝,还是小口喝,喝水,康宝莱奶昔,内服,太撑,喝康宝莱奶昔,要怎么喝水,大口喝,还是小口喝怎么喝都行，别喝太撑就行了。 ...