甜了个甜甜圈的做法-甜味炸菜谱，甜了个甜甜圈的做法-甜味炸菜谱 ...

5类食物孩子最好少吃,1.含糖谷物食品。 甜麦片、甜甜圈、芝士条、能量棒等零食表面涂满糖浆，用精制面粉做成，维生素、矿物质及食物纤维含量甚少，多吃无益。萨斯建议，换成无糖麦片、全麦面包等，再加个水果，对孩子来说才是健康的选择。2.酥饼。 萨斯称，酥饼等糕点的原料多是精制面粉，含油、糖及防腐剂，维生素和矿物质很少。常吃这些对孩子成长不利。萨斯建议，有条件的家庭 ...