午休有哪些好处？，提高工作效率,预防冠心病,好处,长时间,性会，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。午睡45分钟还能降低血压。其实并不需要长时间午睡，当有困意的时候低下头闭目养神效果也很好。你好！午睡不仅能提高工作效率还能预防冠心病。据医学家研究观察，每天午睡30分钟，可使体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少30%。一天之中，可千万别忽 ...

玛卡可以提高记忆力吗？,玛卡,改善睡眠,人体,提高工作效率,玛卡可以提高记忆力吗？玛卡含有丰富的氨基酸和人体需要的活性成分，可改善记忆力，使人可以精神抖擞，提高工作效率 ...

人参能抗衰老吗？,能降,成分,抗疲劳,提高工作效率,人参能抗衰老吗？人参被誉为百草之王，有延年益寿之效。现代分析指出，人参含有人参皂苷、人参二醇、多种糖类、维生素、以及矿物质等多种成分，可增加脑循环、健脑、增进记忆、抗疲劳、提高工作效率；有胰岛素协同作用，能降低血糖，作为糖尿病辅助治疗，促进性腺功能；提高免疫力，有助抗老防癌。 ...

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自制凉茶 夏季食疗的最佳选择,▲枸杞防暑茶枸杞子10克，薄荷3克，五味子12克，菊花6克。将原料放人杯中，冲人3D0毫升开水，加盖闷泡10分钟即可饮用。本茶能补肺生津，治暑热烦渴。薄荷性凉，具有发散体热功效;五味子可补肾润肺，用于体虚多汗、失眠多梦者，能安神醒脑，提高工作效率。▲菊芍饮菊花、金银花各10克，白芍12克，白糖1～2匙。将原料放人杯中，加入3 ...