铁棍山药图片-薯蓣图片，山药，山药的作用山药在中医里也叫薯蓣，所以薯蓣其实就是山药。山药药食同源，既能够补先天之肾，又能补后天之脾，同时还能补肺。常吃山药可以让气血充足、精神更饱满。《神农本草经》中记载山药：“补五脏，久服可以轻身延年”；《本草纲目》记载山药：“健脾止泻，补肾益精”。（山药— ...

苦菊的吃法,酸甜苦菊的功效，苦菊，今天我们用到的主要食材是苦菊和西红柿，是我们生活中经常见到的两样食材。在有些人生活当中是顿顿都离不开的食物，但是中医倡导的概念就是药食同源，我们普通的食物和药物一样对人体有着不同的调理的作用。酸甜苦菊食材介绍苦菊：是属于菊花的一个种类，但是这个苦菊与药用的菊花有着明显的不同，我们今天用的苦菊可以做为蔬菜来食用。苦菊会 ...

产后脱发，脱发，治疗产后脱发中医认为产后脱发多由气血亏虚导致的，常见的症状是容易出汗、面色苍白、心慌、头晕。针对产后脱发严重可以选择女人养血补血第一方-四物汤来进行调理。四物汤在孕期时不建议服用，孕期可以选用药食同源的食材如山药、莲子等。四物汤【材料】熟地黄12克、白芍12克、当归10克、川芎8克。【出处】掉头发-健康之路20170503 ...

张雪亮:甘草干姜汤,姜汁撞奶,当归散20200702健康之路，姜,生姜，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月2日节目视频及要点内容笔记，本期主题《一块姜三味药》。做客专家：中国中医科学院主任医师——张雪亮。主要内容：姜在中医里的妙用等。姜的作用中医认为姜，药食同源，有保护胃气、发散的作用。我们常说：& ...

山药冬瓜薏仁汤-祛痰湿的中药方子，山药,冬瓜,薏米，【组成】山药20克、冬瓜15克、薏米20克。三者都是药食同源的食材。【解析】山药健脾补肾、润肺祛湿；冬瓜利水消肿、减肥降脂；薏米健脾化湿。【功效】健脾、祛湿、化痰，消除体内的痰浊。【做法】先煮薏仁30分钟；再加入山药煮15分钟；最后加入冬瓜共煮15分钟。【用法】这个汤是祛痰湿的，因为痰湿去除比较困难 ...

松花粉-图片，松花粉，松花粉松树开花后采摘，经过晒干、去除杂质、收集花粉等一系列操作后得到松花粉。松花粉在我国的食用历史非常悠久，是一个药食同源的食材和药材。（松花粉）（松花粉的制作过程）（松花粉的功效） ...

夏天用薏米祛湿_养生堂20160725，夏季养生,薏米的功效与作用，以下内容为北京卫视BTV养生堂20160725期节目视频及要点内容人，本期养生主题《赶走湿气过夏天》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院东区针灸推拿科主任——逯俭。什么人不能吃薏米薏米是一种药食同源的食物，早在700多年，薏米就被列为宫廷膳食，《神农本草经 ...

栀子的功效与作用，栀子，栀子是一味药食同源的药材，现代研究发现，栀子有抗微炎症的作用，还可以增强免疫细胞的功能。性味功效味苦，性寒。功效：清热解毒、凉血。传统应用主治热病发热，心烦不眼，黄疸，热淋，目赤，咽痛，吐血，衄血，尿血，血痢，疮疡肿毒。生栀子外用治扭伤肿痛。本药常用传统方剂1、栀子豉汤（《伤寒论》）：栀子、豆豉，治疗伤寒发汗，吐下后，虚烦不得 ...

紫苏图片，紫苏，紫苏是一年生的草本植物，同时也时一种药食同源的食物。从药学上来看紫苏全身都是宝，叶子、苏梗和苏子都可以做药用。【紫苏的功效】祛风散寒、助阳生发。（图：紫苏的功效）（图：紫苏） ...

金银花玫瑰粥，金银花,玫瑰，组成金银花1克、玫瑰10朵、麦冬2克、山楂3克。药理解析【金银花】金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。【玫瑰】玫瑰是一个很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。【麦冬】 ...