献血献到多少毫升你的献血证亲人亲人用血免费？，献血,造血,毫升,献血证,补充营养，你好，一个人一次献血200-400毫升即可，献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的。 ...