小腿太粗怎么办小腿太粗怎么办，小腿太粗,医生,瘦小腿,运动,反弹，您好，任何药物减肥都有副作用，　减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的瘦小腿可以试试将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。医生询问： ...

小腿太粗怎么办有什么办法，肌肉,松弛,要检,紧绷,小腿太粗，一般确实要锻炼脂肪沉积，它可能会导致腿部不太过粗大的现象，主要是不利于美观对人的健康都没什么大的影响，你好，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。如果是赘肉的话，可以多做爬楼梯，跳绳等运动你好；一般想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦 ...

小腿太粗了，慢跑的话，怎样才能减小腿？,怎样才能,减小腿,小腿太粗,有氧运动,小腿太粗了，慢跑的话，怎样才能减小腿？减小腿的话需要强度低，有节奏，持续时间较长的有氧运动下的慢跑，它消耗的是体内的糖和脂肪。慢跑的时间至少需要30分钟，最多可进行1～2小时。但速度不能太快，要把心率控制在有氧运动的心率范围内，也不能太慢，否则起不到瘦腿的作用。 ...