夏日养生饮，夏季养生,养生茶饮，夏日养生饮【原料】乌梅2颗、百合10克、荷叶3克、石斛10克、陈皮10克。【制法】慢火熬30~40分钟。【功效】养阴清热、和胃润肺。【解析】乌梅味酸，中医认为酸能敛阴，能固精气。石斛和百合都是养阴的药物。陈皮有健脾和胃的作用。【出处】健康之路20160622补气调脾过夏天(上)（夏日养生饮） ...

夏日炎炎汗流浃背，腋臭尴尬如何消除？，夏日炎炎汗流浃背，腋臭尴尬如何消除？ ...

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夏日养生要防上火，夏日养生要防上火 ...

夏日吃哪几类食物养生，夏日吃哪几类食物养生 ...

炎热的夏天很多人都不会注意饮食从而导致身体的疾病，这样是不对的，不应该天气炎热就不注意饮食，夏天更加需要注意注重饮食。下面我们来了解一下暑天宜清补，夏日饮食注意事项。夏日饮食注意事项多吃苦味食物因为热,总喜欢吃冰的糖水、甜点,觉得好入口。但却不知道吸收了更多的热量。在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物 ...

对于易浮肿体质的人来说，夏季总是特别难过。稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。造成水肿的原因千差万别，但别着急，这里推荐您在夏季里多吃以下食物，可消肿利湿，远离浮肿困扰。“肿”了的原因1、生理反应。浮肿和月经有关。在经期，你的雌激素激增，而孕酮减少，这种情况导致身 ...

伴随着防治肥胖日的到来，肥胖又一次成为人们热议的话题。随着人们对生活质量的不断追求，保持正常的体重，拥有苗条的身材，已经不仅仅是爱美人士的需求，也是衡量健康的重要指标。大量流行病学调查表明，肥胖是导致肝功能酶学异常的主要原因，而肝功能异常是脂肪肝和糖尿病、高脂血症等疾病的重要诱因。75��上的转氨酶 ...

荔枝素有中国岭南佳果之称，色、香、味皆美，同时也含有丰富的营养价值，功效多，但只有掌握荔枝的健康吃法，才能更好发挥其食疗功效。那么该如何健康吃荔枝呢？以下几大降火吃法不得不知。警惕“荔枝病”中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火&rd ...

对于易浮肿体质的人来说，夏季总是特别难过。稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。造成水肿的原因千差万别，但别着急，这里推荐您在夏季里多吃以下食物，可消肿利湿，远离浮肿困扰。“肿”了的原因1、生理反应。浮肿和月经有关。在经期，你的雌激素激增，而孕酮减少，这种情况导致身 ...