19岁女性减肥期间一天应该摄入多少卡合适？？,摄入,期间,下午,卡路里,身高155，体重94，不会太胖，但是还是想更瘦一点，每天下午跑步30分钟左右，一天里卡路里摄入多少能达到减肥效果？我算了一下我大概是摄入400到500大卡一天，会不会太少影响身体了？饮食是可以低热量的，主要是营养物质不会偏失严重就可以的，可以同时结合有氧运动。饮食注意营养均衡就可以的，低热量摄入的话是比较好的，有助于维持身体健康的。 ...

减肥一个月，午餐一般吃有肉类的三明治配酸奶水果,酸奶,燕麦,下午,晚餐,早餐和晚餐都是适量燕麦（香蕉牛奶燕麦、苹果燕麦）。经常这样吃，一个月会对身体不好吗？下午运动。根据您说的情况来看，长期这样饮食容易造成营养不良的，需要调节下。建议要合理饮食，减肥最好是通过运动加上避免吃高热量，高脂肪的食物，锻炼需要一个长期的过程，合理调节就可以得到效果。 ...

奥尔滨爽肤水的正确使用时间,面部保养,下午,气是,肌肤,奥尔滨爽肤水的正确使用时间1、早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”，你当然要自己来;
2、是下午一时，空气是一天中最干燥的，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望;
3、是晚上，使用夜间护理乳液或面霜之前，使用爽肤水能够促进营养成分的充分吸收。 ...

爱可欣健美胶囊的注意事项是什么？,健美,胶囊,爱可欣,下午,爱可欣健美胶囊的注意事项是什么？爱可欣健美胶囊的注意事项是：如果是每天12点（午夜）才睡的人，下午4点的点心餐取消，只吃晚餐，刚饱为止，不要吃宵夜，如果感觉饿，可再吃FKC蛋白餐一勺。提醒：要赴宴前千万别忘了提前30分钟吃2粒FKC的健美胶囊。 ...

适度疲劳可以帮助入睡吗？,入睡,改善睡眠,运动,下午,适度疲劳可以帮助入睡吗？也可以是做家务，家务放在下午或者傍晚去做，和运动一样，适度疲劳，就容易入睡了。也可使用优莎娜安睡宝帮助入睡。 ...

一天中什么时候紫外线最强？,紫外线,什么时候,嫩肤美白,下午,一天中什么时候紫外线最强？早上10点至下午2点，是一天中阳光的紫外线最强的，对肌肤的伤害也最厉害。所以不要在此时出去。 ...

除了早晨，那个时间段需要补水？,时间段,保湿补水,三点,下午,除了早晨，那个时间段需要补水？下午三点左右，可以吃一个苹果来补充营养，同时还有滋润皮肤的功效。喝足够的水，如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。 ...

下午喝水减赘肉？,水减,赘肉,下午,时间段,下午喝水减赘肉？肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。 ...

柠檬精油适用场所有哪些？,有哪些,下午,精神,公司,柠檬精油适用场所有哪些？1、书房：柠檬精油的清新香气，可提神醒脑、振奋精神。
2、公司各处与公共场所：柠檬精油里的香气赶走污浊的空气污染净化空气；对下午昏昏欲睡的员工提振精神，调动积极性和互动性。
3、新房：柠檬精油具有很好的净化功能，使空气清新 ...

头晕是高血压吗,高压,治疗,下午,四五次,三个月内量了四五次血压，高压基本在140以上，150左右，每天下午头晕，请问这是高血压吗，需要吃药治疗吗，谢谢！病情分析：
这种情况很有可能是高血压，建议最好服药治疗。指导意见：
建议选择硝苯地平控释片等药物降压处理，平时低盐低脂饮食，少吃辛辣食物。 ...

患高血压下午血压较低怎样吃降压片,下午,吃降,半片,平胶,我有高血压将有一年了，最近血压不好，以前吃替米沙坦片，和富马酸比索洛尔片每天各1片，血压高时候160/100，后到医院看后改了药，替米沙坦氢氯噻嗪胶囊，西尼地平胶囊每天各1片，富马酸比索洛尔片每天5mg半片，这几天血压上午一般在105/77左右，下午一般在87/66左右，下午血压较低，怎样吃降压片，谢谢回答病情分析：
收缩压高于140，舒张压高于90就可以诊断为高血压，主要由于遗传有 ...

怎样才能强制性减肥？,食物,怎样才能,下午,想吃,我发觉自己最近很爱吃东西，嘴巴就是不想停，虽然已经意识到想减肥，但是还是克制不了对食物的贪恋，吃完这个吃那个，肚子就是不争气的想吃东西，到下午就觉得饿（3：30-4：00），我们是中午11：30吃饭的，以前明明没这么好的食欲的，请大家帮帮我吧！谢谢！这个不是秘方，但是是安全、健康、有效的减肥的唯一方法！不运动来燃烧脂肪减掉多余的脂肪是不可能减肥的，不科学的减肥方法就算是减了体重，那减去的是营 ...

为什么申请膜法世家面膜？,膜法世家面膜,下午,膜法世家,提示,为什么申请膜法世家面膜？一看到膜法世家的介绍，美白控油清洁祛痘黑头收毛孔，立即申请了膜法世家绿豆面膜，没想到竟然被抽中试用了，简直很激动，呵呵。店家很热情也很有信用。早上系统提示申请成功，下午卖家就发货，隔天就收到了。卖家包装的很用心，还赠送了实用的赠品。发帖和洗脸海绵。面膜的包装木盒真的显得好档次，以后面膜用完，木盒还可以用来放首饰，哈哈。拆开后，面膜就如下图一样，真的是很厚， ...

立新世纪(Unicity)风湿灵应该怎么使用的？,立新世纪,保健,下午,服用,立新世纪(Unicity)风湿灵应该怎么使用的？立新世纪(Unicity)风湿灵每日上午1次，下午或晚上1次，每次2粒。每日最多服用4粒。 ...

比如说我今天是下午六点吃的，明天要到什么时候才能吃健安喜(GNC)左旋肉碱60粒/瓶？,下午,左旋肉碱,健安喜,内服,比如说我今天是下午六点吃的，明天要到什么时候才能吃健安喜(GNC)左旋肉碱60粒/瓶？您好！无需固定时间，一日一粒即可，感谢您对美容美体网的支持！祝您购物愉快！ ...

双下肢浮肿是甲肝的症状吗？,甲肝的症状,双下肢,下午,有什么症状,甲肝有什么症状，我是双下肢浮肿，每天下午以后低烧，食欲不振，这些是不是甲肝的症状啊？您好，主要是疲倦乏力，黄疸，食欲减退和厌油腻食物恶心等。应作血象和心脏方面的检查。 ...

长期对着电脑工作怎么防辐射,怎么防辐射,长期,下午,视觉,每天早上9:00到下午18:00都坐在电脑前工作，那怎么办长期这样，容易造成电脑综合征的症状的，如容易造成视觉疲劳，出现眼睛疲倦、眼睛干涩、发红，有灼热感，还有人会出现头痛、头晕。以及恶心、呕吐，鼠标手，失眠多梦、神经衰弱以及免疫力低下，也可能会造成心理的问题的，容易烦躁、易怒等现象。 ...

我用苹果酸奶减肥法减肥,酸奶减肥法,效吗,下午,果吃,如果我早上没吃苹果，从下午才开始吃，这样减肥有效吗？一天如果吃不到六个苹果会不会有影响苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法，该方法是每次减肥两天，第一天吃苹果两斤，第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000ML。第三和四天你可以恢复正常饮食，然后再开始两天的减肥 ...

对着电脑就头晕怎么办？,头晕怎么办,下午,原因,电脑辐射,由于工作原因，每天的大部分时间都是对着电脑，一到下午就会有恶心胸闷，头特别晕，是不是由于电脑辐射太大的缘故，与没有缓解这些症状的好办法？电脑辐射是其中一部分的原因，长时间面对电脑也会让人感觉眼部不适，容易疲劳。使用电脑的过程中应该适当地让自己放松，在饮食上吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、动物肝脏等；多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、虾等。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新 ...

脸晒伤怎么办,脸晒伤怎么办,下午,感觉,嫩肤美白,脸晒伤怎么办？今天上午在阳光下晒了4个多小时，中午的时候用热水洗了脸，感觉火辣辣的疼，下午就一直是红肿的，晚上还一直觉得头痛乏力，这样子则呢么办呢？用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理;外搽炉甘石洗剂,氧化锌剂或肤轻松乳膏;必要时同时口服扑尔敏,强的松及相应对症治疗.一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈. ...