薏仁怎么吃？，夹湿,适合,煮粥,薏仁怎么吃,食疗，你好；薏苡仁可以做为一种食疗的中药材运用,对于脾虚夹湿的人特别适合，一般在平常多用它来煮粥吃即可,当然可以加一定的米同时熬煮 为好的.泡水喝无法合有效成份释放 ...