宝宝吃什么水果补锌？，补锌产品,食物,生蚝,瘦肉,鱿鱼干，你好。水果中含锌是比较少的，其中苹果在水果中是最为丰富的。建议如果想补锌，最好还是从动物性食物中或补锌产品中获取最好，下面就给你一些参考：生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬 ...