觉得生活没意思，好处,瑜伽练习,调节,喜欢,状态，您好!体谅你的心情每个人偶尔都有这样的状态但如果持续时间很长就应该考虑一下最近是否发生过什么重大事件导致这样的状况现在适当都出去走走尽量不独处和喜欢的朋友多聊聊做做瑜伽练习一下深呼吸对调节心情都有好处试一下期待你的好消息!典型的抑郁症,应当抓紧时间进行药物和心理治疗,抗抑郁药可以选择帕罗西丁早晚各半 ...