怎样祛湿？，油腻食物,温性,食物,怎样祛湿,湿气重，湿气重要少食油腻食物，多吃蔬菜，温性的食物要少吃，比如，牛肉、羊肉、辛辣的东西。指导意见：建议多长蔬菜、瓜果，冬瓜、苦瓜都比较好，.. ...