这五个习惯可以让你三十岁之后拥有好身材，这五个习惯可以让你三十岁之后拥有好身材 ...

在身体补钙的期间要注意这五件事，在身体补钙的期间要注意这五件事 ...

1、春季养生饮食清淡防火。春天人容易着火，小便红黄，便秘，舌苔黄。肝火上升，肺阴虚，肺结核等病原菌容易乘虚。因此，春季饮食最好清淡。2、辛甘之品助春阳。初春阳气初发，辛甘的产品可以帮助春阳，辛甘的葱、生姜、枣、花生、小麦粉、荞麦、玉米等谷物、豆浆、豆腐、红豆等豆类、橘子、金橘子、香蕉、苹果、梨子等海 ...

春天是万物复苏的季节，大地开始变暖，草木开始发芽，万物充满活力，人体也和万物一样，经过冬天的考验，迎来了春天。随着气温的回暖，人体内阳气开始升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快。男人春季养生要掌握这5要素！可以说，春季最突出的特点就是“生”。因此，我们做什么 ...

春季是养肝的好季节，其实也适宜养胃。现在，春季已经邻近尾声，要如何抓住春季的尾巴，做好养胃工作呢？其实，说到养胃，怎么少得了食疗法呢？下面跟随着小编来看一下养胃的好食谱吧！吃什么可以养胃：南瓜小米粥材料：小米、南瓜、黑芝麻做法：先将南瓜去皮、去瓤切片。接着，在锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮 ...