煮熟的胡萝卜对身体有什么好处生吃胡萝卜又...，胡萝卜,维生素甲,生吃胡萝卜,身体,种维，煮熟的营养价值更好吃生的吃人体吸收的营养少胡萝卜含有维生素比较丰富建议你还是吃煮熟的比较好并且炒着吃也可以的胡萝个含有极为丰富的胡萝卜素而且在高温下也很少破坏并容易被人体吸收进而转变成甲种维生素所以能治疗因缺乏维生素甲而引起的夜盲症；对于缺乏维生素甲的眼干燥症和小儿软骨病也有辅助治疗作用胡萝卜能补脾 ...

能否用复合维生素补充单种维生素？,生素,种维,摄入,过量,能否用复合维生素补充单种维生素？如果是很明显的某种维生素缺乏，应补充单种维生素，这种情况下，不能用复合维生素来补充，因为不能达到治疗剂量。补充品种和数量也并非越多越好，长期过量摄入某些维生素和矿物质有发生中毒的危险。也不主张同时服用几种单一补充剂，以免造成某种维生素摄入过量。 ...

服用单种维生素好，还是复合维生素好？,种维,生素,服用,过量,服用单种维生素好，还是复合维生素好？在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏，则应补充单种，这种情况下，不能用复合维生素来补充，因为不能达到治疗剂量。补充品种和数量也并非越多越好，长期过量摄入某些维生素和矿物质有发生中毒的危险。也不主张同时服用几种单一补充剂， ...

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