生完孩子阴道松弛怎么办，锻练,中缀,常见,原因,性生活，你好，阴道松弛可影响夫妻性生活。可以采用缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术等缩阴方法。阴道松弛的常见原因是分娩、性生活过度、年龄等。介绍几钟缩阴的自我疗法：1、收肛提气法：深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。长期坚持能很好地锻练盆腔肌肉。2、中缀排尿法：小便时停止排尿中缀锻练， ...