补钙,缺钙,钙,缺钙,钙质,保健,煮汤,煮汤时加入什么才能让骨头里的钙质更容易吸收？动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 ...