低卡低热量,含有维他命高蛋白,高品质饱腹番茄煎蛋的做法-家常味煎食谱
1.
番茄剁碎盛入碗里
2.小葱剁碎盛入碗里
3.再打进两个鸡蛋
4.添加半勺盐调料
5.搅拌均匀
6.炒菜锅刷油,倒进鸡蛋液摊平煎3分钟
7.运用盖子翻过来,再煎3分钟
8.煎至双面定形就可以切片服用
低卡低热量,含有维他命高蛋白,高品质饱腹番茄煎蛋制成品图
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