2. 首页 / 养生 / 

炒地瓜叶子的作法-家常味炒菜谱

1.

最先解决一下地瓜叶，地瓜叶只吃它的头顶部，叶子细嫩的一部分。摘好的地瓜叶清洗控水；其他辅材准备好。

2.

起锅烧油，油热放进葱，蒜，辣椒干，青辣椒文火炒成香气。

3.

放进沥干水份的地瓜叶煸炒。

4.

煸炒匀称后加盐，蚝油调料。再次煸炒2分钟地瓜叶断生就可以起锅。

炒地瓜叶子制成品图

烹饪技巧

明儿小结：1地瓜叶只吃它的头顶部，叶子较为细嫩的一部分。2炒相近的绿叶蔬菜，一定要放点蒜泥，味儿非常香。3地瓜叶不用炒很长期，断生就可以。

地瓜菜谱作法家常  

相关推荐

方法 作用 运动 治疗 症状 营养 食物 保健 选择 药物 疾病 患者 情况 副作用 荨麻疹 高血压 龙眼 导致 科普 葡萄 扁豆 基因 食品 腹泻 螃蟹 葡萄酒 蔬菜 感冒 海参 菊花 罗汉果 咖啡 香蕉 火锅 橄榄油 鹿茸 红糖 饮食 硫化物 阳痿 肝脏 肾脏 脾胃 拉肚子 推荐 发病率 银耳 衰竭 西瓜皮 肾积水 生蚝 壮阳 胡桃 低血糖 止血 增强 普洱茶 海棠果 圆柱形 香菜 石榴 蛋糕 柠檬汁 本草纲目 苹果醋 产品