推荐十道秋季养生药膳 预防疾病提高免疫力
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秋季养生吃什么 七款中药汤养阴防燥
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小暑膳食养生 先辨证体质
小暑膳食养生先辨证体质。小暑是二十四节气的第十一个节气，也是人体阳气最为旺盛的时候。“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名也”。小暑之际，正是三伏天的开始，人们常会出现头晕脑涨、全身乏力以及倦怠嗜睡等。中医指出，小暑节气因为气温高，暑湿伤脾碍胃，脾胃虚热导致。暑湿之...
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