导致女性经期提前的七大元凶有哪些

绝大多数的女性经期一般都是比较规律的这也说明身体比较健康，但是有些人的经期却并不是很稳定经常会有提前或者是滞后的情况出现，其实这些情况出现都并不是偶然，女性经期的提前或是滞后其实和生活是有着很大的关系的。

关于女生的月经周期问题，想必大家都知道，正常女性的月经周期是28-35天，月经周期不小于21天，不大于35天，都为正常情况，月经提前个两三天都是很正常，但若月经周期小于21天，则需要找到原因，到底是什么导致月经提前呢?危害大吗?

导致“大姨妈”提前到来的原因都有哪些?

1、内分泌失调

可以导致月经提前的内分泌失调相关的疾病有多囊卵巢综合征，甲状腺功能亢进症，还有甲状腺功能减退症，泌乳素瘤等疾病都可以导致患者出现月经提前。内分泌失调会导致月经不规律，其中也就包括月经提前，也就是我们常说的月经病。

2、器质性病变

若出现各种妇科炎症，或是妇科肿瘤等疾病，也是会造成月经周期紊乱，从而导致月经提前的。青春期功能性子宫出血症也会发生此现象，多是因为下丘脑一垂体一卵巢功能未完全发育成熟，而更年期功能失调性子宫出血症，由于卵巢功能减退所致。

3、药物引起

若服用一些激素含量大的药物，是极有可能导致月经提前的，比如避孕药，任何紧急避孕药含有大量的激素，是在常规避孕失败的情况下不得已采用的措施。易导致内分泌紊乱，有可能会扰乱月经周期甚至闭经。

4、饮食不当

长期食用辛辣食物或是补品，或者久病失血比较多的人，都容易出现血热的症状，血的流动速度加快自然导致了月经的提前。有抽烟喝酒这些不良习惯的，月经提前的几率也更大一些，最好戒了为好。

5、外界环境因素

若是换了个工作，换了个环境，搬了家，也是有可能导致月经提前的，外界的因素都有可能会对中枢造成影响，继而影响到垂体分泌的激素，会影响在月经上。

6、情绪变化

生活、工作带来的压力，容易心情抑郁，还有大喜大悲，都是月经提前的一重要原因。

7、节育环的影响

有些女性佩戴节育环后，若节育环安放的时候并不正确，就会发生月经提前。

月经提前要怎么护理?

1、饮食忌辛辣，也拒绝生冷食物，血热者经期可多食用一些蔬果，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果，多喝热水，戒烟戒酒。

2、注意经期卫生，防止感染，注意经期的保暖，同时内衣裤也要干净舒适，最好是透气性能要好，勤换洗，最好是放在太阳底下晾晒。

3、适当运动，不要过量运动，月经期间不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

4、保持心情的愉悦，避免精神刺激和情绪波动，如果一个人常常处于精神忧虑，精神紧张状态，只会加重病情。

其实导致女性经期提前的原因是有很多的并且这些原因发生了任何一个就是很有可能会影响到女性经期的，所以当女性的经期提前时就要好好反思一下自己，究竟自己在哪个方面出现了问题，那么为了自己的健康最好以后就尽量不要这样做了。