体内尿酸值高到多少时容易诱发痛风

我们都知道尿酸值高是很容易引起痛风的情况的所以很多人对于尿酸都在进行控制，但是很多人并不知道当尿酸值高到哪一个程度会引起痛风，其实无论是哪一种疾病都是累积到了一定程度才会出现的，那么痛风是尿酸值达到多少会出现的呢?

高尿酸属于一种代谢类疾病，主要是由于体内高嘌呤代谢紊乱所致，尿酸长期走高就容易引发痛风，严重的还会增加肾脏负担，形成痛风结石。一般尿酸多高时会引发痛风呢?

高尿酸血症患病率约为5.46%，但痛风患病率约为0.86%，因此并非所有高尿酸血症患者均会出现痛风。是否发生痛风与遗传、生活方式、尿酸水平等均相关。痛风发作具有一定家族聚集倾向，家属中有痛风发作的患者，发生高尿酸血症后痛风发生率相对较高。

长期进食高嘌呤食物(动物内脏、海鲜与肉类等食物)、酗酒、剧烈运动等患者痛风患病率相对较高;血尿酸显著升高的患者，痛风发生率也会随之升高，男性首次发生痛风时平均尿酸浓度约为526μmol/L，女性首次发生痛风时平均尿酸浓度约为517μmol/L。

需要注意的是：由于痛风发生与否存在个人差异、地域差异，因此尿酸高到多少会发生痛风不能一概而论。当尿酸超过420μmol/L时，会沉积在关节、肾脏、血管等部分，引起痛风性关节炎与肾脏损害，同时可引起血管损害，并增加心脑血管疾病发病风险。因此，尿酸超过正常范围时就应给予合理的降尿酸治疗。

对于尚未发生痛风的患者，可通过改变生活方式或药物降尿酸治疗。改变生活方式适用于尿酸低于540μmol/L以下的患者，但如果合并了高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中或肾脏损害等疾病，则适用于480μmol/L以下的患者，主要包括限制高嘌呤食物摄入，以肉类、海鲜、动物内脏居多;增加新鲜蔬菜水果的摄入，虽然部分蔬菜嘌呤含量较高，但对尿酸水平影响不大。

由于超多50��高尿酸血症患者合并肥胖，因此适当运动、减轻体重也可降尿酸、预防痛风发作;同时高尿酸血症患者还应多饮水，无严重心肾疾病的情况下，每日2000-3000ml均可。药物治疗适用于尿酸高于540μmol/L的患者，或尿酸高于480μmol/L但合并上述疾病的患者。

发生过痛风、痛风石的患者，应在改变生活方式的基础上启动药物降尿酸治疗，痛风患者应将尿酸控制在360μmol/L以下，以减少痛风发作;痛风石应将尿酸控制在300μmol/L以下，以促进痛风石溶解。

综上，男性首次发生痛风时平均尿酸浓度约为526μmol/L，女性首次发生痛风时平均尿酸浓度约为517μmol/L。

想要治疗痛风其实是比较麻烦的并且痛风的过程也是十分的痛苦的，所以还是建议大家在平时做好痛风情况的预防，避免痛风情况的出现这样会更好，想要预防痛风就要少吃一些高嘌呤的食物，比如说海鲜肉类以及动物内脏都是高嘌呤食物。

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