被称“植物伟哥”的秋葵 应该怎么吃更健康呢？
相关推荐
-
秋季饮食 秋葵的功效与作用及其做法
真正的美食应该在好吃的同时还能保证健康，比如易网在线养生网今天为各位带来的这款秋季饮食 秋葵的功效与作用及其做法，相信能让你重新定义什么叫健康美食。在我国，秋葵作为一种蔬菜是近年来兴起的，秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。一、秋葵的营养成分：秋葵肉质柔嫩、润滑...
-
秋季吃火锅五大禁忌 半生不熟冷热混吃
食物都有着自己的功效，但是许多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如秋季吃火锅五大禁忌 半生不熟冷热混吃，不注意的话可是会尝到不小的苦头哦。秋意浓，天气渐冷，凉爽的秋季是吃火锅的好时机，秋季的晚上比较寒冷，所以大家都喜欢在这样的气温下去吃火锅，然而，火锅也不是乱吃的，那么吃火锅有什么禁忌呢?下面就一起来...
-
秋季喉咙痛吃什么 十种食物去燥润喉
相信很多人在秋季都有喉咙痛的困扰，因为秋季天气干燥容易使人喉咙不舒服。那么，你知道秋季喉咙干燥吃什么食物比较好吗?接下来就给大家介绍十种去燥润喉的食物，一起看看吧。1、荸荠荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、...
-
冬天天冷，常吃这些食物能“暖身子”，身体舒舒服服
猝不及防，全国很多地区都变冷了，就连经常穿秋装的南方朋友，也是穿起了冬天的棉袄，还没到12月，天气就这么冷，真让人有点接受不了啊，而北方的朋友恐怕是已经用起了围巾手套、羽绒服、电热毯了吧。冬天天冷，身子暖暖的人才舒服，但怎样才能让身体暖起来呢？除了多穿衣服，不让自己着凉以外，还可以常吃些能&ldqu...
-
秋季养生吃什么 “四大名补”一定不能少
合理健康的饮食是一门学问，其中有许多值得了解的地方。“秋季养生吃什么 “四大名补”一定不能少”是许多网友日常生活中都关心的问题，今天易网在线养生网就帮助各位解开这个疑虑。秋季养生吃什么?进入秋季时节，天气渐渐转凉，太干物燥，我们的身体也变得“脆...
-
秋季养生吃什么好 四食谱去秋燥安然过秋
真正的美食应该在好吃的同时还能保证健康，比如易网在线养生网今天为各位带来的这款秋季养生吃什么好 四食谱去秋燥安然过秋，相信能让你重新定义什么叫健康美食。秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要...
-
秋葵的功效是什么？竟被称为“蔬菜伟哥”
你知不知道“秋葵的功效是什么?竟被称为“蔬菜伟哥””这看似不起眼的小问题其实也与你的身体健康密切相关。易网在线养生网本次就为你带来了答案，今后就不必再为此困扰。秋葵秋葵黏液多并不意味着是“高级食物”。大家可能对秋葵黏黏的口感和里面的...
-
秋季进补的七大禁忌 以药代食无病进补
秋季是养生的好时节，很多人会选择在秋季进补，秋季进补本来是对健康有益的，但是需要注意一些禁忌哦，你知道秋季进补的禁忌吗?接下来就和小编一起看看吧。1. 重进轻出随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律...
-
秋季饮食谨记六禁忌 吃太多蟹暴饮暴食
健康的饮食是大家比较关注的，特别是在秋季，气温逐渐下降，很容易感冒，这个时候就需要调整饮食保持健康，那么，你知道秋季饮食都有一些什么禁忌吗?接下来就和小编一起看看吧。1、暴饮暴食踏入秋季之后，气候逐渐变得宜人，炎热的天气开始远离，人的食欲也开始恢复，如果不能控制好饮食摄取量的话，容易导致热量过剩，转...
-
秋天吃什么水果养生好
秋天吃什么水果养生好，秋天吃什么水果养生好...
-
推荐七款莲藕食谱 秋季多吃润肺开胃
易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食，本次为大家带来的是推荐七款莲藕食谱 秋季多吃润肺开胃，详尽步骤保证一学就会，为你诠释美味与健康的完美结合。推荐7款莲藕食谱：一、莲藕红枣汤主料：藕 200g 枣(鲜) 100g 冬菇(干) 20g 饮用水 1000g 精盐 3g 鸡精 2g 香油 3g...
-
秋季润燥首选莲藕 八款莲藕食谱滋补一秋
易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食，本次为大家带来的是秋季润燥首选莲藕 八款莲藕食谱滋补一秋，详尽步骤保证一学就会，为你诠释美味与健康的完美结合。“秋燥”最伤肺!秋季气候变化差异大，某些疾病在此时很容易复发或加重，如气喘、过敏性鼻炎、肺炎等。另外，由于早晚温差大，极...
-
秋季干燥注意护肺 15款养生茶润肺止咳
合理健康的饮食是一门学问，其中有许多值得了解的地方。“秋季干燥注意护肺 15款养生茶润肺止咳”是许多网友日常生活中都关心的问题，今天易网在线养生网就帮助各位解开这个疑虑。秋季天气干燥，受到秋燥的影响，最容易伤肺，所以秋季的养生重点就是润肺止咳，喝茶是不错的食疗方法。那么润肺止...
-
冬天适合喝什么汤呢
冬天适合喝什么汤呢?在天气寒冷的冬天，人们除了喜欢吃火锅以外，就是喝汤了，我们下班回到家里喝上一碗热气腾腾的汤，不仅让人变暖了，而且一天的疲劳也都消除了，为了变着方法给家人们煲汤，我们也是绞尽脑汁啊，究竟冬天适合喝什么汤呢?那必须是这5种呀，防病补身体，简直棒棒的!冬天适合喝这5种汤，功效各不同1、...
-
端午节粽子做法大全 花样做法吃不腻
易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食，本次为大家带来的是端午节粽子做法大全 花样做法吃不腻，详尽步骤保证一学就会，为你诠释美味与健康的完美结合。一年一度的端午节又要来了，端午节是我国的传统节日，吃粽子是端午节的传统习俗，但是年年吃粽子，粽子的品种也单一，会不会吃腻了呢?别担心，今天小编叫大家...
-
板栗是秋果之王栗子该如何挑选呢
大家都只知道糖炒栗子好吃，却不知道它还是养生高手。板栗是秋果之王，栗子所含的维生素和钾比苹果还多几倍!生食、炒食、水煮食，每天来几颗，这个秋日数你美丽又健康。下面和之家小编一起来看看吧!板栗是秋果之王益气补脾气色好栗子味甘，性温能治疗肾虚，有效缓解腰腿无力的症状。作为富含碳水化合物的坚果，它不仅能给...
