经常盘腿坐容易伤到肩颈是怎么回事
在很多的运动知识当中，一些日常的动作，还有生活习惯，对于我们健康养生运动养生来说都不一定有好处，喜欢在休闲的时候盘腿做的人，比如说一些外国人都经常有盘腿坐的习惯，那盘腿坐，对我们身体有没有一些不好的地方呢，一般盘腿做的时候身体都属于一个前倾的状态，很容易有驼背的问题，今天小编就来跟大家分享一下，经常盘腿坐容易伤到肩颈是怎么回事?
具体的解答如下;
1.肩颈部容易出现酸痛感
人在盘腿坐的时候，上半身自动往前倾，时间长了容易驼背，对腰椎的影响也不好。后背和肩膀的肌肉一直处于紧绷的状态下，时间长了，肩颈部酸痛的感觉就更加明显了。
2.膝盖受损
并不是所有都适合盘腿打坐的，比如关节有隐疾的人群，如果盘腿打坐的话，会直接损伤膝关节，甚至有人盘腿坐一段时间后造成无法站立的危险后果。
3.腿部血流不畅
盘腿坐的时候，可以加速上半身的血液循环，但是对于下半身的血液循环却有不好的影响，坐得时间长了，双腿麻痹的感觉会很明显，这就是因为下半身的血液循环受到阻碍而导致的。
在很多的运动知识当中，一些日常的动作，还有生活习惯，对于我们健康养生运动养生来说都不一定有好处，喜欢在休闲的时候盘腿做的人，比如说一些外国人都经常有盘腿坐的习惯，那盘腿坐，对我们身体有没有一些不好的地方呢，一般盘腿做的时候身体都属于一个前倾的状态，很容易有驼背的问题，今天小编就来跟大家分享一下，经常盘腿坐容易伤到肩颈是怎么回事?
相关推荐
-
盘腿坐的姿势对身体来说有没有运动效果
盘腿坐的姿势对身体来说有没有运动效果，盘腿坐的姿势对身体来说有没有运动效果...
-
早孕出血是怎么回事
早孕出血是怎么回事，早孕出血是怎么回事...
-
大便黑色是怎么回事
大便黑色是怎么回事，大便黑色是怎么回事...
-
月经腹部不痛腰痛腰酸是怎么回事
月经腹部不痛腰痛腰酸是怎么回事，月经腹部不痛腰痛腰酸是怎么回事...
-
黄褐斑越长越大，向外凸起是怎么回事
黄褐斑越长越大，向外凸起是怎么回事，黄褐斑，案例黄褐斑越来越大，向外凸起是怎么回事？杭州的吴阿婆6年前脸颊两边出现“黄褐斑”，她没当回事。最近天气热，家人发现老人家脸上的斑有点不对劲，不但越长越大，向外凸起，还会渗出液体，随后医院诊断为鳞状细胞癌，癌变和日光暴晒有关。所以即便年龄大了，也要注意防晒。老年斑、黄褐斑本身不是皮肤癌...
-
健康之路20150209找对原因不头晕（3）
健康之路20150209找对原因不头晕（3），头晕是怎么回事,健康生活2015视频全集,虞鹤鸣，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150209期节目视频及要点内容，本期养生主题《找对原因头不晕(三)》。养生讲述专家：南京市中医院主任中医师——虞鹤鸣。主持人：冀玉华。香也是一种药在中医中香也是一味药，如我们常听...
-
养生堂20140911爱出汗是怎么回事
养生堂20140911爱出汗是怎么回事，养生堂，以下内容为北京卫视BTV养生堂20140911期节目视频及要点内容，本期养生主题《情志安身健康—1》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院心身医学科主任——张捷。主持人：刘婧。爱出汗与健康的关系您爱出汗吗？对照以下人体三视图，您哪个部位最爱出汗？某些部位出汗异常...
-
养生堂20151029房颤是怎么回事
养生堂20151029房颤是怎么回事，心脑血管疾病,房颤，以下内容为北京卫视BTV养生堂20151029期节目视频及要点内容，本期养生主题《抵御致命心颤》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心、主任医师——刘兴鹏。房颤正常的心室率是60-100次/分，而房颤心室率高的可以达到200次之多，而且节律还非常不整齐，就...
-
脚凉是怎么回事-健康之路20131016鞠上
脚凉是怎么回事-健康之路20131016鞠上，泡脚,手脚冰凉怎么调理，以下内容为科教频道cctv10健康之路20131016期节目视频及要点笔记，本期养生主题《腿脚不好怎么办(下)》。专家：北京中医药大学东直门医院副主任医师——鞠上。主要内容：泡脚缓解脚凉，脚凉分为“真凉”和“假凉&rdqu...
-
健康之路20140726:胸闷憋气是怎么回事
健康之路20140726:胸闷憋气是怎么回事，胸闷气短是怎么回事,健康之路，以下内容为中央电视台cctv10健康之路节目要点内容，本期养生主题《当胸闷来临（上）》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京朝阳医院，教授——田颖。主持人：冀玉华。胸闷是怎么回事专家介绍：心脏、肺、气管、食道出现问题都可能引起胸闷。【与心脏有关的胸闷】专...
-
喝酒脸红是怎么回事,原因是什么
喝酒脸红是怎么回事,原因是什么，健康饮酒，酒精到了体内以后有两个酶起到非常关键的作用：一个酶叫乙醇脱氢酶或者叫酒精脱氢酶，这个酶可以快速地把酒精变成乙醛，乙醛的对人体的危害比酒精大 多了，如果乙醛在体内大量聚集的话对人体健康很不利；另一个酶叫做乙醛脱氢酶，这个酶可以快速地把乙醛变成乙酸，乙酸对人体是没有什么害处的。有些人喝酒以后脸会红，主 要原因就是...
-
健康之路 舞蹈引起的脊髓损伤-脊髓栓系是怎么回
健康之路 舞蹈引起的脊髓损伤-脊髓栓系是怎么回事20220218，脊髓,脊椎，以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年2月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《给脊髓“松松绑”》。做客专家：首都医科大学附属北京天坛医院神经外科脊髓脊柱病区主任医师——贾文清。主要内容：判断脊髓拴系的重要依据，脊髓拴系的治疗等。报舞蹈班引起脊柱损伤给孩子报名...
-
身体出现乏力没劲的情况是怎么回事
身体出现乏力没劲的情况是怎么回事，身体出现乏力没劲的情况是怎么回事...
-
足跟痛是怎么回事,原因,cctv10
足跟痛是怎么回事,原因,cctv10，足跟痛，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131219期节目视频有要点内容，养生讲述专家：中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师温建民。养生主题是《足部疼痛巧应对(上)》。主要内容：足跟痛的原因，足跟痛患者穿什么鞋子，缓解足跟痛的方法，骨刺是怎么产生的等，更多详细内容请观看以下健康之路视频。足跟...
-
引起头晕的原因-引起头晕的相关疾病
引起头晕的原因-引起头晕的相关疾病，高血压的治疗与饮食,头晕是怎么回事，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131018期节目视频及要点笔记，本期养生主题《头晕背后（下）》。养生讲述专家：中国人民解放军空军总医院眩晕中心教授——徐先荣。主要介绍：哪些疾病会引起头晕？高血压头晕的特点，蹲下站起发生晕厥的原因，颈动...
-
小孩总是咳白痰是怎么回事应该吃什么
小孩总是咳白痰是怎么回事应该吃什么，小孩总是咳白痰是怎么回事应该吃什么...
