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黑麦仁怎么煮粥 黑麦仁粥的作法实例教程

黑麦仁是一种杂谷类材，它营养元素极高，特别是在适合用以煮粥喝，但他在煮粥时有各种各样不一样的作法，想把握黑麦仁理应怎么煮粥，可以参考下面对它作法实例教程的具体详解，能让大家在把握黑麦仁粥作法的此外也把握它怎样做最美味可口。

黑麦仁怎么煮粥

1、黑麦仁煮粥的状况下务必搭配不一样的食材，它可以和黑豆和苞米仁以及地瓜等各种各样食材搭配在一起煮粥喝，每一个食材的消耗量可以根据本身的务必去具体选择。准备好食材以后，麦仁和苞米仁以及黑豆务必浸洗干净整洁，而且用凉水泡浸。

2、把地瓜清理以后用刀子它切成一小块，放入粥锅中，加上凉水，再放入泡浸好的黑麦仁和黑豆以及苞米仁等食材匀称以后升温煮沸，再用汉语火慢慢地熬，直到锅中的粥软糯粘稠后，歇火焖十几分钟，焖好以后取下衣在碗里就能服食。

黑麦仁粥的作法实例教程

1、制作黑麦仁粥时要准备充分黑麦仁50克，紫红薯100克，小红豆50克，稻米50克，除此之外还要准备充分适度的红枣，把准备好的红枣提前用凉水清理并泡浸3~5小时，把准备好的小红豆和黑麦仁要用凉水泡浸两小时，稻米用凉水浸洗干净整洁。

2、紫红薯清理以后削去外皮，再把它切成一小块放入周锅中，加上准备好的小红豆，稻米和黑与白仁，最后放入红枣再放入几块老冰糖，加上一定量凉水升温煮沸，再用慢火慢慢地熬，直到锅中的黑麦汁和小红豆全部软烂后关火，过十分钟里面的粥就能煮好，取下以后就能服食。

上面为大家详解了黑麦仁粥的作法实例教程，让大家了解了黑麦仁怎么煮粥，以后大家再吃黑麦仁时就可以按上面详解的方法去煮粥，那般既能品位到它的引诱味儿还可以消化它含有的多种多样营养元素。

黑麦作法实例教程煮粥  

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