春困或是六大疾病症状! 教你简单三招制服春困
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春困来袭如何应对? 六个小妙计赶走乏意
冬季过去,春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓“春困”。由于春困,人们会出现情绪不稳,睡眠不深,多梦易醒,精神不振,容易打瞌睡。经常犯困,不仅影响工作、生活,还会给人带来一种精神萎靡不振的印象。那么春困吃什么提神呢?春季犯困的原因是什么?1、春困主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和...
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春困吃什么食物好 5种食物帮你对抗春困
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古诗云春眠不觉晓 3招赶走春困让你精神饱满
古诗云“春眠不觉晓”,在万物复苏的春季人的心情也会很好,但是春季也是人容易困倦的季节,俗话说春困秋乏夏打盹,如何才能赶走“春困”,精神饱满的投入工作呢?日本媒体介绍简单三招。起床后赶走“睡意”的三招有:(1)洗个热水澡早上起来之后,洗个热水澡(水温最好在41度以上),会让自己立刻清醒过来,让交感神经...
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如何按摩缓解春困 5大养生穴按压可提神缓解春困
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春季易犯困吃什么好 五种食物对付春困最有效
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春天怎样抵抗这种疲劳 应对春困牛蒡是抗疲劳好
“春困秋乏”这是我们经常听到的一句古语,在春天这个季节很容易使人没有精神、打盹,那么怎样抵抗这种疲劳呢,下面我们一起来看一下:春季抗疲劳之首“牛蒡”牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素,能清除体内垃圾,改善体内循环,促进新陈代谢,被誉为大自然的最佳清血剂。春季,气温上升,人的血液循环顺...
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春天疲劳犯春困怎么办? 须知解春困要冲四关
味觉关:模拟自然味道解春困,自然疗法当然是很好的,也就是清早到花花草草中转转,但对于忙绿的职场人而言可能不现实,不妨在桌子或窗台等地摆放些有芳香味又可提神的时令花草。开车族可以准备点花露水或薄荷油等接近大自然味道的产品,来模拟自然的清新之风,是焕发精神、解除倦意的好方法。在这样清新的环境中,再配合做...
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春困来袭使人昏昏沉沉 中医教你如何消解春困
我们常说春困,很多人会归结为睡眠不足的原因,但其实与我们的精气神有关。如何消解春困,可以试试看下面的方法。春困的原因春天,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,民间称之为“春困”,这是人体的正常现象。中医认为,人与自然界是一个有机的整体,春季春阳升发,万物复苏,人体的清阳之气也应顺时升腾,表现为生机勃发之态...
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冬天穿鞋谨防湿疹 教你如何防止湿疹复发
湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病,以皮疹多样性,对称分布,剧烈瘙痒,反复发作,易演变成慢性为特征,可发生于任何年龄,任何部位,任何季节,但常在冬季以后复发或加剧。冬天穿鞋谨防湿疹住在北京的刘先生就是其中一名受害者,他都穿一双不透气的运动鞋,自己觉得还挺时髦,却没想到最近感觉脚奇痒无比,一开始以为是...
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春困无精打采如何缓解? 解春困别忘吃鲜蔬果补钾
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春困是自然现象吗? 小心春困引发焦虑症
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春笋:春天是春笋尝鲜的好时节。春笋被推为,春天的菜王”。春笋味清淡而鲜嫩,营养丰富,含量较高的是纤维素。不仅是佳蔬还是良药,中医临床研究发现,春笋味甘性寒,具有利九窍、通血脉、消食胀等功效。但是,并非人人都能消受。其含有难溶性草酸钙,尿道、肾对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素。韭菜:春天人...
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春天总是犯困怎么办?这些方法帮你解决困扰
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春困吃什么避免犯困? 常吃这些食物可解春困
春困,大家一定不会陌生。这几乎是所有都市人们在春天都会出现的症状,这可怎么办呢?春困会直接影响到我们的精神状况,从而影响我们的正常生活。今天,一起来了解了解哪些食物具有缓解春困的作用吧。春困的原因春困主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。其中,吃热性火锅、开空调可算是两大祸首。春困提示人体出...
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刚过冬眠,又入春困。天气逐渐变得暖洋洋,也让我们感觉自己变得懒洋洋的。白天精神不振昏昏欲睡,该怎么办才能对抗春困呢?为何我们会春困疲倦其实春困的发生原因是因为气候转暖,毛细血管舒张,导致脑部、内脏供血相对冬天减少,身体还没有习惯,另外春天一般晚睡早起,睡眠减少也总会不适应。从中医的角度来说,春天是阳...
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吃什么食物可防止春困 春季缺三种饮食易犯困
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