2. 首页 / 养生 / 

12个月以上三文鱼炒饭的做法-家常味炒菜谱

1.

准备好材料，米饭用米：水=1:1.2的比例煮好就可以了

2.

取一包三文鱼，可以提前一夜放冷藏第二天拿出来就可以用了，放上柠檬腌渍去腥

3.

锅里放水加入西蓝花焯水，捞出来切碎备用

4.

锅里放一点点油把鸡蛋翻炒一下

5.

锅里放一点油加入胡萝卜、香菇、胡萝卜、木耳翻炒一下

6.

放入三文鱼继续翻炒，等差不多快熟了

7.

加入米饭、鸡蛋、西蓝花这些都是熟的随便炒一下就可以了

12个月以上三文鱼炒饭成品图

烹饪技巧

1、里面的材料都是可以替换的，只要用不容易出水的菜都可以2、肉类解冻最好提前一夜放冷藏解冻

三文鱼炒饭菜谱家常  

相关推荐

方法 作用 运动 治疗 症状 营养 食物 保健 选择 药物 疾病 患者 情况 副作用 荨麻疹 高血压 龙眼 导致 科普 葡萄 扁豆 基因 食品 腹泻 螃蟹 葡萄酒 蔬菜 感冒 海参 菊花 罗汉果 咖啡 香蕉 火锅 橄榄油 鹿茸 红糖 饮食 硫化物 阳痿 肝脏 肾脏 脾胃 拉肚子 推荐 发病率 银耳 衰竭 西瓜皮 肾积水 生蚝 壮阳 胡桃 低血糖 止血 增强 普洱茶 海棠果 圆柱形 香菜 石榴 蛋糕 柠檬汁 本草纲目 苹果醋 产品