夏天来了吃什么？这两样食物你吃了绝对不会后悔的！

相关推荐

• 

  夏天做个吃瓜群众的9个好处

  每个炎热的夏季，最少不了的就是吃西瓜，难怪晚上会有“吃瓜群众”一词，当然了，指的虽然不是这个意思。夏天最舒服的就是，坐在空调房里，追着自己喜欢的电视剧，吃着西瓜。这个画面，光是想想就觉得非常爽。但是，夏天为什么会喜欢吃西瓜呢？除了它所蕴含的水分比较多以外，还有多个好处。西瓜含有大量的番茄红素、维生素...

• 

  蚊子为什么偏偏喜欢咬你

  夏天又到了，小编最讨厌的季节，因为蚊子太多了，晚上完全没有办法睡个好觉。似乎每年到这个时候，总有人发出这样的疑问：为什么大家在同一个房间里面，他们都没事，就偏偏我被蚊子咬。于是，得来的答案就非常多了：有人说是蚊子别叫喜欢女性；也有说因为喜欢你的O型血；还有认为爱咬血液甜者的“血液甜苦说”。蚊子为什么...

• 

  夏季养生，少不了的养生食谱

  进入夏季，天气炎热，人容易心浮气躁，很多人食欲不振，消化功能降低，感觉疲倦乏力，头晕目眩，还有人吹一会空调就会腹泻……今天，为大家推荐几道养生食谱，生津开胃，健脾止泻，强体防病。五味馄饨鸡材料：草鸡一只(1000-1500克)；党参15克、茯苓15克、薏仁米30克、百合1...

• 

  夏天多雨，湿气加重怎么办？试试两款药膳

  近日，南方多暴雨，湿气也随之加重。都说湿气难除，其实生活中就有很多简单易行的食疗方法，比如薏米、绿豆、冬瓜、柠檬、山楂、苦瓜等。其中绿豆汤、冬瓜汤可以起到清热解暑、利小便的作用。薏米性味甘淡，能健脾除湿。赤小豆能健脾利水，解毒消肿。山药也有除湿的效果。另外，淋雨之后还可以喝点姜汁，驱散身体的湿气。两...

• 

  上火了别吃药，吃它也能降火

  夏季很多人喜欢晚上出去吃宵夜，撸串、喝啤酒、吃大虾，虽然这样很爽，但是很容易导致上火。上火了怎么办？不吃药怎么解决？下面小编就为大家介绍十大降火食物。苦瓜苦瓜是比较好的败火食材，苦瓜性寒，也能清热解毒，对于小便发黄，双眼发炎，喉咙肿痛，都有一定的缓解作用。冬瓜冬瓜具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心...

• 

  夏季宝宝腹泻，饮食有讲究

  腹泻出现后，如果是12个月以下、母乳喂养的宝宝可以继续坚持母乳喂养，但可以将每次进食的量稍微减少，同时适当增加相应的进食次数，做到少量多餐；人工喂养的宝宝可改用脱脂奶粉进行喂养；已开始添加辅食的宝宝则要稍减少或暂停喂养各种肉食。总之，出现腹泻的宝宝在饮食上应尽量以清淡、易消化的食物为主，如粥、面条汤...

• 

  夏天祛湿，首选姜枣茶

  夏季不止是有绿豆汤可以喝，都说绿豆汤清热解暑，是夏天必备的消暑食品之一。不过不要忘了，夏天不单是要清热，它还可以排湿气。那夏天排湿气吃什么呢？姜枣茶若是体质寒性，那么这个茶就非常合适了。人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒...

• 

  夏天啤酒加烤串爽歪歪？喝啤酒的这些禁忌你知道吗

  夏天夜晚，在繁忙的工作之余，约上几个朋友喝喝啤酒撸撸串，一起吹吹牛，聊聊天，这样的生活再惬意不过。但是这里有个问题要提，就是很多人不知道怎么样喝啤酒才健康，因此经常犯一些错误。啤酒和熏制食物同食易致癌熏制食品，比如熏鱼、熏肉、熏肠这些东西不宜喝啤酒同食。因为啤酒会把熏制食品中的致癌物溶解掉，从而促进...

• 

  夏天吃点韭菜，有5大药用功效

  民间称韭菜为壮阳菜，这是因为韭菜营养丰富，有壮阳固精的作用。而在医学界，韭菜又被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，具保暖、健胃的功效。韭菜抗癌：韭菜里所含的挥发性酶能激活巨噬细胞，预防癌细胞转移，预防癌症复发。韭菜治癌：韭菜生汁，加少量盐，梅...

• 

  “苦夏”没食欲，试试这些易消化食物

  夏季天气变热，人们会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。营养专家建议，夏季饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，如下几种食物更适合夏天的食补。鸭蛋补夏：俗传立夏吃蛋，称“补夏”。能让人在夏天不会消瘦，劲头足，工作有力。营养专家介绍，咸鸭蛋中钙、铁等无机盐含量丰富，相比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙...

• 

  夏季吃西瓜,这3个要点要注意

  西瓜是很多人在夏家钟爱的水果之一，不仅甘甜爽口，清凉解渴，还有很丰富的营养，是消暑的首选。很多人由于非常喜欢吃西瓜，吃起来常常不加节制，甚至有时将西瓜当成主食。这种做法很不可取，过多吃西瓜，或者食用西瓜的方法不正确，不仅不利于健康，反而可能给人的身体造成伤害。1.首先，大量食用西瓜对健康有害。由于西...

• 

  夏天浑身没劲？3点帮到你

  正所谓四季养生各有不同，在每个季节养生这件事情上，每个季节有不同的规律。“春生、夏长、秋收、冬藏”，养生这件事可得顺应大自然的规律，合理正确地调理身体。眼下正是夏天，那么“夏长”又是什么呢？中医认为“夏气与心气相通”，夏季是个养阳的好时机，应早睡早起，还可以更好地保护心血管，具体做法有如下三点：先静...

• 

  立夏后饮食养生，建议以稀食为主

  立夏后，天气变得更加炎热，此时饮食养生，营养专家建议以清淡易消化的饮食方式为主，多吃稀食，多吃时令水果！多进稀食有利补养专家指出，多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃...

• 

  夏天口腔溃疡怎么办？5种水果助你排毒治病

  夏天天气闷热，很容易造成口腔溃疡。这虽然不算是一种病，但是有过口腔溃疡的人都知道，口腔溃疡疼起来真的是要人命！那么，得了口腔溃疡吃什么水果比较好呢？西瓜西瓜同样是口腔溃疡患者的良药，专家提醒患有口腔溃疡的患者，在患病期间应该适量的多吃些西瓜，对口腔溃疡具有很好的治疗以及控制的作用。同时西瓜还具有很好...

• 

  夏季多暴雨，小心脚气找上门

  脚气，学名足癣，又称“香港脚”，是皮肤癣菌病中的一种，常发生在趾间潮湿的皮肤，引起局部皮肤浸渍糜烂，发病期间常常奇痒无比，尤其到夜间更加难受。水疱型足癣让你的脚上长壁厚饱满的小水疱，少数会可融合成大疱，水疱吸收干瘪后形成脱屑。并且不少患者都会有“一下雨脚气就奇痒难耐”的困扰。暴雨天小心脚气找上门雨天...

• 

  夏季吃5种水果，抗感冒超有用！

  夏季虽然天气多变，但是夏季的感冒跟其他季节不同。夏季的感冒一般都是贪吹空调、风扇引起的。这种感觉非痛苦，感冒了，即使天气热也不能着凉。那么，吃什么水果能有效对抗夏季感冒呢？下面小编来为大家介绍......1、西瓜患了热伤风吃西瓜。西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒...