急救的基本常识有哪些，急救的基本常识有哪些 ...

职场人士社交礼仪常识，职场人士社交礼仪常识 ...

春季卫生健康小常识参考，春季卫生健康小常识参考 ...

春季养生常识是什么？又到了春暖花开的季节，春天天气多变，也是传染病多发的季节，春天要特别注意养生保健。春天是怎样养生的呢？介绍春季养生保健常识，希望大家保持健康。一、春季养生六大原则1、早起早睡养肝2、防止旧病复发3、不要早点减少衣服4、每天梳头5、少吃补品和盐6、多吃韭菜香菜。二、春天伸展懒腰春天 ...

一年的计划是春天，春天是万物复苏的好季节，也是养生的黄金时间，所以要把握这个时间，好好养生。一年四季不同，养生学也不同。好的身体应该从春天开始，春天的保健特别重要，初春应该怎样养生呢？对此大家又了解多少呢?接下来，和小编一起去看早春的养生方法，健康一年。6点起床做早操6点天亮起床，迎着太阳在公园做早 ...

春季养生常识是什么？春天是万物复苏、繁荣的美好季节，但也是气温变化、细菌繁殖的季节。春季养生必须掌握季节特征，才能健康地过春天。那么，春天是怎样养生的呢？主编希望告诉我春天养生之路的六个妙计，对你有帮助。一、调整精神:春天阳光明媚，风和日丽，精神调整疏散，心胸开阔，心情乐观，消除忧郁，养性，假日踏青 ...

春天，万物复苏，充满活力，是养生的好季节，但也是容易生病的季节。此时身体刚摆脱严寒气候，处于调理周期阶段，如果生活中不注意保健细节，很容易引起感冒、过敏等疾病。春天该怎么养生呢？春季养生的常识是什么？下一位编辑告诉我春季保健的11个提示。身体大扫除春天里身体需要大扫除。多喝果汁清肠，两周内不摄糖和咖 ...

春季养生常识是什么？春天如何保护肝脏？春天与肝脏密切相关，养生也要以保养肝脏为主。肝主疏泄，肝主要功能是保持和维持全身血气疏通，春季养肝保护肝很重要，下一位编辑介绍春季养肝常识，一起来看看。方法适当有效积极参加体育锻炼是保护肝脏的有效方法之一。运动可以减轻超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害 ...

春季养生常识是什么？冬天太冷，大多数人运动锻炼的时间很少，到了春天，应该加强锻炼，使身体健康，春天是万物成长、万象更新的季节，今天谈谈春天的养生保健知识。1:休养生息女性养生应由内而外，传统养生认为睡眠是最大的补充。民间有好多俗话：一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。睡个好觉，有如吃个母鸡。睡觉 ...

春季养生常识是什么？中医认为，人与自然的和谐是心身健康的必然条件，生命活动必须适应自然变化，提出天人合一和天人相应的理论观点，所以人必须适应自然变化而选择合适的起居运动方式，进入春季，我们要选择最适合春季养生的方法，这样养生效果才能事半功倍，下面一起来看看春季养生必做的五件事。适当春捂保阳气春季是气 ...

俗话说，一年之计在于春天，春天是人体生理功能、新陈代谢最活跃的时期，也是春季养生的最佳时期。春季养生常识:1、活动四肢俗话说，一年的计划是春天，春天是人体生理功能、新陈代谢最活跃的时期，也是养生的最佳时期。春季养生是指春季通过各种方法增强体质、预防疾病，在提高自身免疫力、保护健康的同时，达到延长寿命 ...

春季养生常识有哪些?春天回到大地，万物复苏，人也活跃起来，春天是美好的季节，也是养生的好季节。想要养生，一定要了解一些养生常识。春天的养生常识具体是什么？让我们和小编一起了解一下。1、防风。是风邪的主令。风是百病之长，风邪是外来致病因素的第一位。据专家介绍，春天人体阳气发生，皮肤疏松开放，容易被外来 ...

春季养生保健是相当重要的，那么您对春季养生保健常识知道多少呢，尤其是在中医方面，下面让我院专家来为您详细的介绍春季养生保健常识有哪些?春季养生保健常识具体介绍如下：适度锻炼：春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区 ...

春天是万物发芽生长的季节，适合养生，给身体带来好的开始。春天怎样养生呢？春季养生吃什么好？春季养生常识1、坚持多喝水水是生命之源，多喝水可以提高身体系统的循环速度，提高警报能力和能源消耗。2、逐渐减少衣服春天的天气乍一看很暖和很冷，不适合一下子穿得太少，以免生病。3、早睡早起每天晚上最好在11点前睡 ...

小孩子的肠胃很脆弱，饮食一不注意就会发现腹泻或者消化不良，带来很多不良后果，那么小孩该如何养胃？有哪些养胃的食物呢？小孩子如何养胃要细嚼慢咽在给宝宝喂饭时，要叮嘱宝宝吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的吃饭。一般建议每顿饭的吃饭时间需要20分钟以上，如果吃得过快，食物都没有嚼碎的话，会加重胃部负担，不利于 ...

春季百花盛开，防花粉过敏五步搞定。又是一年花开时，春天的到来，外出旅行游玩儿的人群日趋增多，有些人只能是看着眼圈直犯红。下面教你如何预防的小常识。花粉过敏症多表现为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，一部分人还会出现皮肤过敏症状，一般有以下几种表现：(1)鼻子出现花粉性鼻炎症状，鼻子特别痒， ...

健康减肥小常识，健康减肥小常识 ...

接茶礼仪常识，接茶礼仪常识 ...

春夏两季是过敏性鼻炎的多发季节，特别是季节性过敏性鼻炎常在这个时候发病。过敏性鼻炎发病后应立即到医院看病，可有的病人一忍就是一个多月，每天打十几个甚至几十个喷嚏，喷嚏打得人头昏脑涨，严重的时候常常是鼻涕一把泪一把。更严重的，有的病人会因过敏性鼻炎引起哮喘发作，使原来的病情雪上加霜。过敏性鼻炎通常分为 ...

人参果的小常识，人参果的小常识 ...

进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养 ...

冬季天气十分寒冷，冬季养生很重要，但也不要盲目进补，以免过度进补造成营养过剩，今天大家去看看冬季养生小常识，3步养生保健。冬季养生小常识1、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧， ...

马上就要到小雪节气了，怎么样才能健康的度过这个冬季呢？我们或多或少都知道一些养生小知识，但是要怎么具体做到养生，小编给大家一份黄金健康指南，拿好！1、多吃一些叶酸食物冬天看到天气寒冷，心情也会产生一些抑郁。这个时候我们就要多吃一些菠菜、猕猴桃、橘子和一些深绿色的蔬菜等，这些食物含有丰富的叶酸成分可以 ...

秋季是个多事之秋，很多疾病都容易在这个季节复发加重。入秋过后是高血压，中风，关节炎，胃病，呼吸道气管炎，皮肤病等疾病的高发季，而且秋季容易干燥，造成皮肤缺水，那么日常要如何养生？1、补水充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。2、吃橘子研究发现秋季每天吃一个橘子对预防 ...

又到了秋天，正值天气变化无常的时候，忽冷忽热，许多人都会得季节性感冒。在这种变化明面的季节里，你应该怎么做才能不受疾病困扰呢，这些是秋冬养生的小常识，大家快去学起来啊。1、适合出汗俗话说“春捂秋冻”，也正是因为这种季节变化，预防寒冷侵袭是很有必要的，但也不能穿的太多，不能穿的过厚，也不能太少，可以适 ...