什么食物容易引起胀气

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  什么食物容易胀气？，食物,胀气,雪碧,蚕豆,现象，胀气是指吃进胃里的食物在消化过程中产生气体，而没有即使排出的现象。容易导致胀气的食物主要是碳酸饮料，比如可乐，雪碧等。各种豆制品比如蚕豆或者黄豆，青豆等。含有大量的蛋白质的食物比如牛奶，羊奶。淀粉类的食物也容易导致胀气比如红薯。这些时不宜一次食用过多。您好！当食物中富含丰富的淀粉、糖类、纤维素，就容...

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  胀气的食物有哪些，食物,产气,胀气,土豆,萝卜，您好，像平常所吃的豆制品，像豆腐、豌豆、红豆、黄豆、豆腐脑等这些豆制品容易产气，还有淀粉量高的食物，像萝卜、土豆、红薯、青菜、卷心菜、韭菜、芹菜这些食物也容易导致体内产气过多。对于容易胀气的人的话，尽量少吃这些食物，同时要注意腹部的按摩，促进胃肠蠕动，还可以增加体育锻炼来促进胃肠蠕动，平时注意休息，...

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  易胀气的食物有哪些

  易胀气的食物有哪些，食物,饮食,油炸,生冷,作用，容易胀气，有可能是和胃肠功能不太好有关系，平时在饮食上要注意，尽量不要吃豆制品，萝卜等食物，也不要吃小食品，膨化食品，油炸食物以及生冷的食物，要多吃一些有养胃、益胃作用的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多做腹部热敷和顺时针的按摩，促进肠蠕动。你好，肚子胀气和饮食是有很大的关系的，吃了一些不容易消化的...

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